Coaching personnel – professionnel à Montpellier

coaching personnel montpellierLe coaching peut se définir comme une relation d’aide par l’accompagnement personnalisé.

Un humain, expressément dans la bienveillance et le non jugement, prête l’oreille à un autre humain et l’aide à trouver la solution la mieux adaptée. Le premier dispose de savoirs, de techniques et d’outils spécifiques, le second découvre ses compétences et ses ressources qui vont permettre la mise en œuvre de ses propres solutions.

Le coach accompagne, navigue dans la complexité de l’autre, aide à transformer les freins en une source d’opportunités. Il a lui-même développé les aptitudes pour prendre en considération la potentialité d’autrui, en accueillant le paradoxe de la demande formulée et cachée. Il sait faire émerger les talents de l’autre en dissimulant les siens car il pratique les arts de l’assertivité, de l’écoute active, du questionnement et du feed-back.

COACHING PROFESSIONNEL

Le coaching accompagne les individus et les équipes qui souhaitent améliorer leurs performances. Pragmatique, il encourage la formulation et la réalisation d’objectifs concrets. Il tend à la recherche de solutions efficaces et  s’attache à développer de nouvelles stratégies.

Le coaching professionnel est contextuel, focalisé et individuellement ciblé. Il répond à la question de l’efficacité de l’organisation en passant par le développement personnel des individus qui agissent indépendamment et en équipe.

Exemples de thématiques :

  • Surmonter et résoudre un burn out
  • Prendre du recul
  • Définir ou clarifier des objectifs performants
  • Accompagner une prise de décision et ses conséquences
  • Etre opérationnel dans un nouveau poste
  • Développer sa faculté d’adaptation au changement
  • Préparer une négociation, un entretien
  • Résoudre un problème
  • Mieux gérer son temps et ses priorités
  • Mieux communiquer
  • Gérer des situations conflictuelles
  • Faire face à des changements de culture, d’organisation du travail, de stratégie, de fusion…

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

coaching personnel montpellierLe coaching personnel (coaching de vie) consiste à accompagner les personnes dans la formulation et la réalisation de leurs objectifs personnels. Il implique de les aider afin qu’elles puissent traiter efficacement diverses préoccupations/divers problèmes auxquelles elles font face tandis qu’elles passent d’une phase de vie à une autre.

Le coaching de vie ne recherche pas systématiquement les causes des difficultés – le pourquoi – , mais s’attache à mettre en place des solutions – le comment – . Il offre un soutien et des outils efficaces d’évolution et de changement.

Exemples de thématiques :

  • Développer ses ressources propres, dynamiser son potentiel
  • Développer la confiance en soi, améliorer son image
  • S’affirmer
  • Accueillir ses émotions et apprendre à les gérer
  • Gérer son stress
  • Définir des objectifs de vie et les réaliser
  • Améliorer la communication avec son entourage
  • Accompagner les changements, des phases de transition (départ en retraite, départ des enfants, perte d’un proche, déménagement non souhaité, déclaration d’une maladie chronique …)
  • « Négocier » les périodes difficiles (surmonter une épreuve judiciaire, un divorce, un cambriolage …)
  • Consultations individuelles de 2 heures = 90 €
  • Interventions en entreprise sur devis en fonction des problématiques et des besoins.